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Du möchtest deinen Hüftspeck nur zu gerne loswerden?

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Wir zeigen dir 4 Übungen, mit denen du das Fett zum Schmelzen bringen kannst. Leider ändert auch der hübscheste Name nichts daran, dass Hüftspeck ziemlich nervig und hartnäckig sein kann.

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Doch wir wollen ganz ehrlich zu dir sein: Wir würden gerne schreiben, dass du einfach nur eine einzige Übung machen musst und schon schmelzen die Pölsterchen im Nu dahin.

Leider reicht das nicht, um Hüftspeck wirklich loszuwerden.

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Es ist schlichtweg nicht möglich, nur an einer Stelle des Körpers abzunehmen. Wir können leider nicht kontrollieren, an welcher Stelle wir Fett verlieren. Für Letzteres haben wir dir hier vier effektive Übungen zusammengestellt, mit denen du alle wichtigen Teile deiner Bauchmuskulatur trainieren kannst.

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Das Beste: Sie nehmen noch nicht einmal viel Zeit in Anspruch. Also, auf geht's!

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Krafttraining zu Hause: 7 Übungen ohne Geräte. Diese Übungen eignen sich doch perfekt, zum Nachmachen oder?

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